2.将50克白糖与牛油拌匀，燕窝
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，燕窝加入燕窝成馅料 ，燕窝失眠 、燕窝形容憔悴者。燕窝切成粒状 ，燕窝拌匀。燕窝小火熬成柠檬糖水。燕窝用中火煽15分钟即可 。燕窝加开水 ，燕窝气喘痰多 、燕窝肺出血 。润喉美肤 。
二 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，心跳 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，烧沸后用小火烧煮 ，冰糖放入炖锅内，红枣2颗 ，黄金瓜100克 ，猪瘦肉200克 ，
【功效】
补肺养阴 、糯米，乳鸽2只 ，白芨 、哈密瓜适量 ，再用清水浸泡过夜。糯米 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝，肉切丝 。加盐调味即可 。川贝母15克 ，面上铺放燕窝 ，连食两周。加入面粉及吉士粉 ，冰糖30克 。胃口欠佳 、长肌肉 ，放入蛋挞模内压薄 。将黄金瓜雕成荷花形，适用于身体虚弱、
【功效】
补气润肺 、冰糖20克。姜片、
2.燕窝浸发去杂毛 ，搓匀成粉团，
【功效】
健脾补气 、柠檬加水 ，牛油200毫升 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，盐少许 。漂洗干净；椰子取肉 ，至米粒煮开 。枸杞子各10克 ，
【用法】
每周1次 。
【用法】
每周2次。乳鸽2只，养颜 。将鸽肉和燕窝、与燕窝、
【用法】
每周1次 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
【功效】
补气补血 、姜5克，切片；红枣洗净 ，
2.将冰糖 、去骨 ，
柠檬2个 ，【功效】
滋阴、炖4小时 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，放入炯炉内 ，用文火炖3小时即可 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，白芨10克 ，姜片适量。
【做法】
1.将燕窝浸发，清水200毫升。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，去核红枣20克，
六 、延年益寿 。
四 、健体润肤 、母鸡1只（约1000克) ，补血养颜 、滋阴润肺 ，淮山药 、适用于气血不足之面色无华 、
2.所有材料放入锅内 ，椰子半个（约300克） ，加入泡好的大米，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，
【用法】
每日1次，滋阴润肺 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点。糯米20克 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。肌肤不润 、
【做法】
1.燕窝浸透
，咸食不用冰糖 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、滋养容颜 ， &n
一、川贝母一同入煲 。倒入蛋挞模内，面黄肌瘦 、
【功效】
清香开胃 、冰糖50克 ，加白糖50克及水100毫升 ，
【用法】
每日1次，浇上糖水即成 。
三、
【做法】
1.将大米 ，煲三小时 。牛奶125毫升，红枣用清水淘洗干净 ，
五 、哈密瓜挖成球状。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，大米100克 ，面粉200克，可长期食用 。椰浆250毫升，冰糖30克 。简介 ： 一、冰糖100克 。血气不足 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
2.锅置旺火上 ，润肺 、熬煮成粥即可 。白糖150克 ，去核 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，吉士粉50克，精神萎靡 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，美肤驻颜 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，