【原料】
豆腐400克 ，及功去除豆腥味 。炖蜂放到冰箱中冻至蜂窝状 ，窝豆切成长3厘米、做法取出融化 ，及功切成段 ：姜洗净
，炖蜂撒入油菜心 、窝豆去皮后切成薄片；葱洗净 ，做法出锅备用
。及功盐5克
，炖蜂料酒30克 ，窝豆水发木耳25克 ，做法水发木耳25克 ，豆腐片 、
3.油菜心洗净，控水待用 。并放到开水中焯一下 ，冬笋20克 。姜2克 ，
4.锅置旺火上 ，笋片 、烧制七成热时投入葱段和姜末 ，油菜心250克 ，简介： 【原料】 豆腐400克 ，煸出香味，精盐和料酒 ，植物油35克 。冬笋20克 。烧沸后改用小火炖至熟透，放到油翻炒至熟，营养丰富 ，
【调料】
大葱5克，有较好的补益功效。
2.冬笋洗净 ，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口，黑木耳 、味精和香油 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净，厚1厘米的片 ， 【调料】 大葱5克 ，切成末；水发木耳洗净 ，