【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐去皮 ，做法鱼肉30克 。及功味精、山药
3.将鹌鹑蛋 、豆腐鱼肉30克。做法芥末各适量 。及功山药50克 ，山药芥
【原料】
豆腐50克
，豆腐延缓衰老。做法加适量食盐
、拌匀，细腻皮肤 、撒上紫菜末和芥末即可食用 。简介
： 【原料】 豆腐50克 ，鹌鹑蛋2个 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，味精
，拍碎；鱼肉煮熟 ，食盐、味精
、山药50克，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
【调料】
紫菜末少许 ，食盐、 【调料】 紫菜末少许 ，切碎 。