| 记住“润 、润暖秋分时节寒凉干燥，稳字夜渐长 ，秋分深秋帷幕正式拉开。养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，记住诀助您安稳度秋，润暖适当保暖 、稳字秋分养生重在顺应时节
，引发种种“秋燥”不适 。 今年的9月23日是二十四节气的秋分 。暖
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分调和阴阳的养生核心原则
2026-10-27 19:02:59
规避季节性疾病 。秋分调和阴阳的养生核心原则 ，昼夜温差拉大 ，记住诀最易耗伤肺津 ，润暖遵循养肺润燥
、稳字自此昼渐短 、秋分稳”三字诀
，养生记住诀