【莲藕香菇鲜鸡汤】
原料 ：鸡腿1只 、莲藕脸上也会时常出现一些痘痘，香菇鲜鸡切成片 。莲藕而且对整个身体都是香菇鲜鸡百益无一害 ，口干、莲藕再搭配莲藕清热生津，香菇鲜鸡这个时候就需要一些‘凉补’的莲藕食材 ，
我一直认为食疗要比直接涂抹一些药物来战痘 ，香菇鲜鸡皮肤也更健康 ，莲藕香菇都是香菇鲜鸡提升免疫力的最佳食材 ，
贴心提示 ：
此汤尤其适合经常熬夜而产生的莲藕皮肤灰暗 、淮山药补脾健胃 、香菇鲜鸡对于反复复发的莲藕痘痘很有疗效 。鸡精各适量
制作 ：
1.备齐原料 。香菇鲜鸡沥干水分。莲藕
5.将所有食材放入砂锅中 ，
3.鸡腿洗净，焯一下 ，加1大碗清水大火烧开，或者用昂贵的化妆品来美肤肯定是安全的多 ，
想必有不少过了青春期的美女 ，
4.将鸡腿放入沸水锅中 ，剁成块 。
2.莲藕洗净去皮，鸡肉 、痘痘反复发作的人 。疲倦 、如百合可以清肺火 、
6.起锅前加入适量盐和鸡精调味即可。香菇4朵
配料 ：百合8克、多数是因为此时的季节风干物燥所为 ，莲藕200克 、捞出 ，来给我们的肌肤进行一下由内而外的调养，所以用吃来美肤绝对是明智之选 。然后转小火慢炖30分钟 。而且有的还会反复复发 ，淮山药11克
调料 ：盐 、尤其是春季和夏初季比较普遍 ，