3 、生素食物龙眼 、生素食物榴莲 、生素食物豆类：豆腐 、生素食物麦芽等；
4 、
生素食物水果 ：金橘 、生素食物川七 、生素食物核仁 ：杏仁、生素食物草莓 、生素食物芽菜、生素食物腰果 、生素食物木瓜、生素食物韭菜 、腐竹 、红苋菜 、黑枣等 。李子 、大豆卵磷脂等；
2 、龙须菜 、油菜花 、
1 、山竹 、红枣、荔枝 、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。罗勒 、简介： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。豆浆 、