晾凉过滤后即可饮用 。老少各一把就可以了，皆宜可以直接食用的解豆薏，否则就煮成粥了。暑祛湿汤水红大火烧开后关火，米水

　　2、老少放置一个小时。皆宜不要打开盖 ，解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多，

米水量要比平时煮粥时多些。老少再关火 ，皆宜水。解豆薏连续这样三次，暑祛湿汤水红

　　2 、米水将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。然后再开大火烧开，将红豆和薏米放入锅中 ，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，添加适量清水 ，薏米 、拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。

　　温馨小提示：

　　1、

　　做法 ：

　　1、

　　原料 ：红豆、