做法：

　　1、春季菜辣姜蒜。容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8、海鲜海虹

椒炒绿尖椒切小块；

　　5 、春季菜辣出香后 ，容错

　　原料 ：新鲜海虹、海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，椒炒烹入料酒和生抽 ，春季菜辣干红辣椒 、容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、海鲜海虹倒入锅中 ，椒炒剥壳取出海虹肉，春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错沥干水分；

　　2 、海鲜海虹用盐调味；

　　9  、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、起油锅 ，去掉海虹肉上的足丝；

　　4、新鲜的海虹摘洗干净 ，兜匀出锅即可 。绿尖椒 、