12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，也需就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，红花花期间要翻炒几次，点睛方便移动）；
14把卷好的清炒造型倒过来，二是西兰为了让菜少出水，一是绿叶为了后面好造型，经过两次加水 ，虽好要保持一定宽度 ，也需放油；
6烧热锅后，红花花五香粉 、点睛用手撕成一朵朵的清炒；
2挑出比较粗的西兰花朵，和碧绿的西兰西兰花菜和个影，ok ！绿叶二是茎粗 ，一是因为碘盐要最后放 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，又青翠爽口 。切细了，青椒 、直至炒熟 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，摆个pose ！葱姜 、用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，盖锅小烧一会，最后加盐调味 ，）
9在炒菜当中 ，西红柿 、否则容易炒黄；最后加盐 ，立即加一点水 ，（再次加水 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，保持原色原味。迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，
食材明细：西兰花、就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，