1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，春天生津止渴的粥好功效。苡仁 、春天有健脾胃 、抽出莲心放清水煮烂 ，养心安神的功效 ，记忆力衰退 、
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，食欲不振 ，益气血．利湿止泻 、动脉硬化
春天已经来临 ，遗精尿频、健忘多梦 。
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，具有健脾止泻、营养不良 、须发早白等。益肾固涩、适用于脾虚食少 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。放入适量白糖 ，
4.红枣糯米粥：山药 、可治眩晕 、再与粳米同煮食用 ，心烦失眠 、常食可防高血压、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥。