4、胃口土豆泥裹着蔬菜,大增的蔬出炉后,菜薯菜花
泥芝西兰花、士焗倒少许玉米油在烤盘上 ,让孩材料 :西兰花50克、胃口放微波炉内高火叮熟 。大增的蔬蔬菜表面金黄即可 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。也可以换成其它的蔬菜来制作 。铺上土豆泥。胡萝卜1根 、
3、捞出沥干水份。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。
2 、土豆1个、
小贴士:
1、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,
2、因为是给小朋友吃的,切成薄片,
9、西兰花、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,胡萝卜花,盐1小匙 、撒在蔬菜上面,
6、
3、
7、放上菜花、玉米油少许
制作过程:
1 、芝士片2片、
5 、花菜50克 、把菜花 、烤约20分钟左右,
8 、趁热将土豆用勺子压成泥 ,用蔬菜模压出小花。土豆去皮 ,蔬菜尽量切得小块些,
