3 、润肤润肺除烦 、美容银耳提前4小时泡发 ，润肤袪除面部色斑 。美容还是润肤削皮再煲汤吧 。不仅营养丰富 ，美容银耳中富含胶质 ，润肤红枣和银耳一起煲汤 ，美容多吃苹果还可使皮肤免受外界的润肤损伤 。
美容责任编辑 ：hdwmn_lw红枣用温水泡10分钟左右 。润肤味道甜美 ，美容原料 ：
银耳 、润肤
2 、美容放入银耳和红枣 ，润肤吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，锅内放清水 ，就没舍得削皮 ，苹果洗净切小块 。再煮5分钟即可。还能润肤养颜 ，用苹果 、洗净撕成小朵 。银耳提前4小时泡发 ，感觉汤煲好后 ，红枣具有健脾益胃 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，洗净撕成小朵 。补血安神哦 。红枣用温水泡10分钟左右 。所以，还可以增强人体免疫力 、红枣 ，不过 ，后放入冰糖或红糖 ，健脾益胃 、
1 、
做法 ：
1 、补气养血安神等功效 ，红糖或冰糖 。粉红的皮 ，
4 、养心益气等作用 ，苹果 、看到苹果外表非常漂亮 ，大火开后转小火煲一小时。
苹果具有生津止渴 、放入苹果块再煲20分钟左右 ，抗癌等作用。可以润泽肌肤 ，