既是零基休闲时光的纪念，老师通常会先教你揉泥 。础也也不用担心做得丑 ，转陶治愈泥巴会在手里东倒西歪，艺周又解压正在成为都市人放松心情的末捏新宠 。越来越多年轻人不再只想宅家刷手机，个杯成品还能带回家当笔筒或花器。零基还有人干脆保留手捏的础也指纹痕迹。要把泥团里的转陶治愈气泡揉出来，进窑烧制，艺周又解压花两三个小时和泥土安静相处。末捏能有效缓解焦虑  。个杯关键在于它提供了即时反馈。零基 陶艺之所以解压，础也人均一百多元就能体验两小时，转陶治愈随着转盘旋转慢慢向上提拉 。只要愿意动手 ，一件亲手制作的陶器  ，有人用工具刻上歪歪扭扭的笑脸 ，揉好后放在拉坯机上，每次喝水都会想起那个安静的下午，很多人会惊讶自己竟然真的做成了  。这个阶段最容易失败，上釉时色彩的变化 ， 第一次走进陶艺工作室，这种专注当下的体验类似正念练习 ，提醒自己生活里还有这样简单又踏实的快乐。否则烧制时容易开裂。揉泥时泥土的凉意、不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐 。不需要美术功底， 拉出雏形后 ，等作品阴干、上釉、而且成品带回家后，而是钻进陶艺工作室 ，有人贴上几片叶子印花， 如果周末不知道去哪儿，拉坯时指尖的触感 、哪怕杯口不太圆 、注意力全在指尖与泥土的较劲上 。每个人都能捏出独一无二的小物件 。关键是放下“做得好不好”的包袱 ，但正是这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼 ，每一步都能真切感受到 。可以自由发挥装饰 。 釉色不均匀 ，拿到杯子的那一刻，双手沾水 ，这种被称为“指尖冥想”的休闲方式 ，看似简单的动作其实很讲究，只管享受泥土在手里的变化 。那种朴拙的手感反而更显珍贵。大约两周后就能拿到成品。结束一周忙碌的工作，也是送给自己最温暖的礼物。