4 、杯自用豆浆程序就能做好 ，制清可以过滤下喝 。肠热
6、饮香否则会破坏蜂蜜的甜玉营养成分 。那就更简单了 ，米汁加入炼乳或蜂蜜 。节后水量至少要和玉米粒体积等量 ，杯自要等温度降到温温的制清才能加入 ，炼乳或者蜂蜜20ml 、肠热我是饮香不过滤直接喝的 ，喜欢甜的甜玉要加量 。如果家里有豆浆机 ，米汁
2 、节后和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，加水放入豆浆机 ，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，我这次放20ml ，
小贴士 ：
1 、
4 、即可倒出饮用 。煮玉米的水也有营养 ，
2、把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，但是放蜂蜜的话 ，少于这个量玉米汁会太浓稠 。取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。
虽然口感会有些些粗燥 ，5 、不要倒掉 ，尽量把玉米胚芽一起取下来 。感觉不是很甜 ，两根甜玉米放入锅中 ，稍凉后 ，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。所放的量也是根据自己的口味调整 ，
材料 ：甜玉米两根 、加水煮10分钟左右至熟 。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，如果想要口感细腻 ，
3 、把甜玉米取出 ，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。
3 、清水适量
做法 ：
1 、所以需要打一会儿停一停再继续 。连续工作时间太长会把电机烧坏 ，也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，