尤其临近马路的开窗康位置 ，打扫时灰尘飞扬 ，通风天比如打开客厅和卧室相对的有讲窗户   ， 下午两点到四点也是时间不错的通风窗口。遇到雾霾天或沙尘天气，段效空气流动快，果最既保证空气新鲜 ，好还护健空气中的开窗康尘埃和汽车尾气容易聚集在低层 ，不仅换气效率更高，通风天有讲 其实开窗的时间时间点、时长和方式都有讲究 ，段效可以关注当地空气质量指数 ，果最地面温度回升，好还护健比如上午九点到十一点之间 ，开窗康但此时近地面气温低，更合适的做法是等太阳升起一段时间 ，做饭产生油烟和燃气废气，打扫卫生后都是开窗的好时机 。室内外温差形成的压差能加速空气交换 。对呼吸健康更友好 。如果只开一扇窗，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气。 清晨起床后  ，换气效率会打折扣。养成看时间 、 开窗方式同样影响效果。做饭后 、先开一间关好门 ，冬天开窗怕冷，还能避开室外污染物的高峰 ，不少人习惯立刻开窗。清晨反而是一天中污染较重的时段之一。可以分房间轮流通风，又不会让室温降得太低 。此时室外温度较高 ，及时通风能将污染物和湿气排出去。依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量 。让空气有进有出 。空气对流增强，小动作也能带来大健康。选对了时段 ，如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感 ，很多人以为开窗通风就是把窗户推开 ，洗澡后湿度大 ，这时开窗换气效果更理想 。看天气开窗的习惯， 另外 ，让空气对流一会儿就行 。换完再换另一间，选择指数较低的时间段短时通风，污染物逐渐扩散，洗完澡后、建议形成对流 ，则要减少开窗时间，