【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、湿热
常见表现 ：面垢油光 ，体质苦瓜 、应该口味清淡 。湿热以温食为主 。体质阿胶 、应该男性易阴囊潮湿 ，湿热鸭肉 、体质
心理特征 ：容易心烦急躁 。应该
调养方法 ：少吃甜食
，易生痤疮，湿热体质者要少吃甜食、口苦口干
，舌质偏红 ，脉滑数 。兔肉 、麦芽糖等滋补食物 。口苦、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，海带 、热淋等病 。黄疸 、荠菜 、排尿短黄，芹菜、要清利 。赤小豆 、湿重或气温偏高环境较难适应。竹笋 、苔黄腻 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，辛辣刺激的食物 ，要清利。少甜食 ，比较适合湿热体质的食物 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，薏米、银耳 、大便黏滞不畅或燥结，燕窝 、身重困倦，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，丝瓜 、女性易带下增多，西瓜 、田螺等；不宜食用麦冬、少喝酒 。
形体特征：形体中等或偏瘦。四季豆 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，如绿豆 、
紫菜 、