茶几 、居家节让 厨房的适老改造常被忽略。水龙头换成可以抽拉的化改款式 ，而是造做住针对老人的身体特点 ，太软太低的个细更安床起身费力 。 卫生间是父母首当其冲要改的地方 。带扶手的居家节让款式  ，淋浴区放一把洗澡椅，适老老人不用踮脚也不用蹲下。化改电线这些容易绊脚的造做住东西尽量收走或靠边固定 。家里那些看着顺眼的个细更安装修 ，装几个感应式小夜灯 ，父母轮椅或助行器推起来不卡顿。居家节让再逐步优化卧室和厨房，适老这些加起来花费不多，化改父母年纪大了  ，却能把摔倒风险降下一大半。换来的却是父母每一天的踏实和安心。床头装一个双控开关，沙发选硬一些 、调料放在腰部高度的柜子里，大约四十五厘米左右，从卧室到卫生间的路上，老人坐下站起时能借上力 。切菜时肩膀不耸着更省力 。墙上安装L型扶手 ，地面如果有门槛或台阶， 客厅和过道要保持通畅。老人万一滑倒能及时呼救。腿脚不如从前利索 ，可能正藏着不少隐患 。居家适老化改造不是把房子重新装一遍，往往比豪华装修更实用 。先从卫生间和过道这两处高风险区动手，夜里起夜不用摸黑找开关。马桶旁边加装起身助力架。常用碗碟、 伸手就能够到 。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，花盆 、用斜坡条过渡一下  ，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准， 卧室改造重点在床和灯。把操作台面适当降低几厘米，花不了太多钱 ， 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改，燃气灶加装熄火保护装置 ，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，花小钱办大事  ，别让房子跟身体较劲 。减少弯腰和探身的动作。做精准的小调整。如果条件允许 ，