西蓝花掰成小朵  ，蜜汁

　　6、蒸南蜂蜜、蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。

　　5、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，按照原来的蒸南造型放入盘子里。

　　3、蜜汁橄榄油 。蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁

原料：

　　南瓜、蒸南西兰花 、蜜汁

　　4、蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw

　　2、南瓜洗净去皮，

做法：

　　1 、南瓜切成小方块  ，切下一块。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。把西蓝花围边即成 。