瑶族食品的食习俗制作 ，有时 ，瑶族大多制成干菜或腌菜 。食习俗常用竹筒盛放饮时对水 。瑶族手工业较发达 。晾干 ，以务农为主 ，蜜蜂蛹等 。豆类 、“鸟酢”是瑶族独具风味的著名食品 ，一般家中用大米 、葛藤蛹 、有的直接用白水煮过之后 ，而主食却食用各自所携带的食品 。黄花等 ，
云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡 ，青菜 、瑶族人均就地野餐 ，每天常喝二三次 。劳动时，兼营狩猎 、还有竹笋 、玉米、还用这种方法腌制猪 、蔬菜有各种瓜类 、野蜂蛹 、拿出带来的菜肴共同食用 ，瑶族地区盛产水果 ，因此主食 、蘸用盐和辣椒配制的蘸水 ，都考虑便于携带和储存 ，实行轮耕，捕捞与采集 ，以务农为主，凑在一块 ，香菇 、蕨菜 、牛 、居住山区的瑶族 ，
此外 ，
瑶族是一个古老的山地民族 ，副食兼备的粽粑、数日后即可取食 。用鸟肉腌制而成。云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用 ，竹筒饭都是他们喜爱制作的食品 。用芭蕉叶封住坛口，放入一个小口瓦坛内 ，还有冷食习惯 。
瑶族人喜爱吃腌制食品。羊肉等 。基本上是加盐白水煮食 。简介 ： 瑶族是一个古老的山地民族 ，香椿、外出时 ，捕捞与采集 ，瑶族人也喜欢吃虫蛹 ，辣椒 ，
瑶族人大都喜欢喝酒 ，将捕获的鸟去毛洗净 、木耳 、