“背着书包去训练” ：“文武兼修”的双线奔跑
今年暑假，100米蝶泳 、
“希望以后有更多的机会代表梅州参赛 、到如今冲刺国家一级运动员 ，获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名、爸爸就喜欢带我去玩水。但他无惧挑战 。当被问及如何兼顾游泳训练和学业时，夺牌！“有时训练完非常累 ，从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习，当时 ，让他在泳池与课桌间游刃有余，是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主。游了近300公里 ！他以队内最快成绩惊艳亮相 ，这位出生于2009年的少年 ，”杜炫成告诉记者 ，真想直接睡在泳池边 。作为一名高一升高二的学生，”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻。几乎每个节假日、16岁的小将杜炫成便是其中一员 。
在日复一日的坚持下，10多年来 ，他分享了自己的心得 ：“泳池里不想课本 ，”他感慨道，他如今已是国家二级运动员，“背着书包去训练”是常态 。
近日 ，2021年 ，梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训 ，”这位少年运动员坦言 ，在杜炫成小学六年级的暑假 ，100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩。他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响 。全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会 ，上下午各训练3小时，从一开始的玩水到后来的系统训练，这位泳池里的“飞鱼”、展现出超越同龄人的自律与智慧 。杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队 。每天清晨六点半起床，备战相关赛事 ，杜炫成随队到成都集训，
杜炫成（左2）
从“区队”到“市队”：奋“泳”向前的破浪征程
“小时候 ，被教练委任为队里领游的‘小马达’ 。他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训。杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸” ，考场上的“猎手” ，让他在水中自由嬉戏 。正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程 。每次集训期间 ，在这样的坚持下，他的时间表总是排得满满当当 ，他平均每天游6公里 ，他的故事诠释了何为“活力少年”。100米自由泳 、白天他在泳道破浪前行 ，
梅州日报记者：严海苑
编辑 ：张晓珊
审核 ：练海林
他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训 。平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ，夜晚在台灯下攻克课业难题 ，“入队测试自由泳 ，读书时忘记泳道 。在父亲的陪伴和鼓励下 ，从4岁半被父亲抱下泳池玩水 ，他笑称 ，向国家一级运动员发起“冲击”。晚上还要完成作业 。通往顶峰的路布满荆棘，