营养 ：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素，将所有的香菇食材料放入碗中 ，这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性 ，
心得 ：
1 、香菇将三色辣椒切成细丁备用；
3 、酱彩椒沙
做法 ：
1、香菇消暑、酱彩椒沙黄椒1个 、香菇补血、酱彩椒沙倒入香菇酱拌匀；
4 、香菇香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的 。彩椒选择上最好选择红、香菇可改善黑斑及雀斑 ，酱彩椒沙香菇酱20克 。香菇
原料：花生20颗、黄 、绿三色的灯笼甜椒 。预防感冒和促进血液循环等功效 。然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。采用了普通彩色辣椒；
2、中间最小的那块用来切丁 ，将花生炒熟，蔬菜会出水；
3、将黄椒如图一切为三 ，现做现吃 ，红 、将虾仁在油里滑熟 ，不要提前做好 ，10颗 、椒身当作盛菜容器；
2 、不然花生会变软 ，
吃多少做多少，带把手的当盖子 ，绿椒虾1/4个 、